Kurso temos:
- Iš kur ateina nuovargis ir kodėl pailsėjus, vistiek jaučiamės pavargę
- Būdai, kurie padeda susigrąžinti jėgas ir energiją. Motyvaciją kažką daryti. Nuo ko pradėti?
- Priežastys, kodėl gimus vaikams mes nepatiriame laimės, o atvirkščiai – emocinė ir fizinė sveikata prastėja. Kaip iš to išeiti?
- Mūsų aplinka – mūsų pačių atspindys. Kaip tai suprasti ir kaip pakeisti aplinką?
- Kokią įtaką mūsų gyvenimui turi mūsų praeitis, mūsų protas ir jausmai? Kaip išmokti valdyti savo negatyvius jausmus ir iš kur jie kyla?
- Kaip pažinti savo vidinę mergaitę, `kad ji netrukdytų gyventi dabar. Iš kur kyla vienišumo jausmas?
- Kaip susikalbėti su savo tėvais?
- Savivertė ir pasitikėjimas savimi. Kaip ugdyti pasitikėjimą savimi ir kaip atkurti savivertę?
- Savirealizacija. Kaip atrasti savo kelią?
- Mūsų stipriosios ir siplnosios savybės. Ką daryti, kad visos savybės mums tarnautų?
- Kontrolė. Kodėl mes kontroliuojame aplinką ir kaip iš to išeiti?
Kaip vyks kursas?
Kursas vyks 4 savaites. Kas savaitę bus online paskaita, kurios metu bus pateikiamos tam tikros užduotys ir praktikos. Kai kurias darysime visos esamuoju laiku, kai kurias individualiai. Jei nebus galimybės jungtis gyvai, visada galėsite žiūrėti įrašus.
Viso kurso metu dalinsimės pojūčiais ir atradimais.
Kursą veda:
Kristina Busilaitė – rašytoja, pedagogė, dviejų vaikų mama, knygos šeimai „Svajonių kūrėjas“ autorė.
Per neilgą 10 metų savo motinystės laikotarpį atradau nemažai veiklų ir būdų, kaip stiprinti ryšį su vaikais. Esu naujosios kartos mama.
Esu įsitikinusi, kad senieji auklėjimo modeliai netinka šių laikų vaikams, todėl supratau, kad beprasmiška save plakti už tai, o tiesiog ieškoti naujų būdų būti taikoje ir santarvėje su savo vaikais. Leidžiu sau būti kitokia mama. Daug metodų atradau bandydama.
O buvo visko. Nesididžiuoju klaidomis, kurias dariau. Ar taip visos mamos jaučiasi? Nepakankamos savo vaikams ir ne tokios, kokių jie verti?
Esu rašytoja, pedagogė, mąstymo keitimo mentorė ir laiminga moteris. Šiuo metu rašau knygą „Kaip aš pamilau savo mamą“, kuri pasirodys kitais metais.
